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Estúdio de Personal Training

Transforma o teu corpo com treinos feitos para ti

No HUMAN Studio tens treinos totalmente adaptados ao teu objetivo — seja perder peso, ganhar massa muscular ou melhorar a tua condição física com acompanhamento próximo e motivação constante.

Modelo musculado masculino a levantar peso

Resultados reais com treinos acompanhados

Personal Trainer com aluna
Grupo de alunos a treinar

Acreditamos que cada corpo é único. Criamos treinos específicos para as tuas metas, respeitando o teu ritmo e garantindo evolução constante. Trabalhamos com Personal Training individual e Group Training em grupos reduzidos (máximo 5 pessoas), para que recebas sempre atenção e acompanhamento de qualidade.

Escolhe o teu
plano ideal

Treinos individuais ou em pequenos grupos, pensados para quem quer perder peso, ganhar massa muscular e melhorar a sua performance física com o apoio de profissionais.

Personal Training

Acompanhamento individual focado em atingir os teus objetivos com máxima eficácia e segurança.

  • Sessões one-to-one com o teu treinador
  • Plano de treino totalmente personalizado
  • Foco em perda de peso e hipertrofia
  • Evolução monitorizada e ajustada

Preço sob consulta

Group Training

Aulas de grupo com máximo de 5 participantes, garantindo correção técnica, motivação e resultados.

  • Grupos reduzidos e acompanhamento próximo
  • Energia e motivação extra
  • Treinos orientados para perda de peso e tonificação
  • Ambiente descontraído e focado

Preço sob consulta

Contacta o HUMAN Studio

Queres começar a treinar connosco ou saber qual o plano ideal para os teus objetivos? Entra em contacto — estamos prontos para te ajudar a transformar o teu corpo e a melhorar a tua saúde.

Telefone
+351 928 068 077
Email
geral@humanstudio.pt
Localização
Av. Corgo n.º 111, 3700-518 Arrifana

Espaço extremamente agradável onde se percebe que todos têm paixão pelo que se faz! Equipa persistente que busca o desenvolvimento pessoal dos alunos em termos de saúde e bem estar, vasto conhecimento técnico, com metodologias de treino adaptadas ao ideal/real, integridade, capacidade de adaptação e flexibilidade. Muito bom!

marta Silva
★★★★★

Ótimo acompanhamento personalizado com a melhor relação custo-serviço que conheço. Equipamentos e condições excecionais. O Hélder é um excelente profissional, mais que um Personal Trainer é um amigo. Recomendo.

Beatriz Azevedo Marques
★★★★★

Estúdio acolhedor e aconchegante. Além de profissionais competentes e honestos, são excelentes seres humanos. A preocupação maior é dar qualidade de vida a quem precisa, assim como ajudar a alcançar os objetivos individuais de cada um. Espirito de equipa, interajuda e companheirismo entre alunos nas variadas aulas de grupo. Aconselho vivamente!

Joana Lameirinhas
★★★★★

Sempre fui sedentária e agora quando treino fico francamente bem, confiante e energica durante todo o dia. Esta agregação na minha vida deve-se sem qualquer dúvida à equipa e membros deste espaço e que todos devem conhecer. Obrigada Helder & Miguel!

Madalena Bastos
★★★★★